يتم استخراج زيت الأركان من بذور شجرة الأركان، وهو شجرة نادرة تُوجد بشكل أساسي في المغرب، ويمتلك الزيت فوائد كثيرة واستخدامات متعددة التي سنتعرف عليها في المقال التالي.

يُستخدم زيت الأركان بشكل واسع لمجموعة متعددة من الفوائد والاستخدامات، إذ يمتاز بأنه مكمل غذائي ويعالج الجروح والطفح الجلدي، كما يغذي البَشَرَة والشعر وهناك فوائد أخرى يمكن ذكرها لاحقًا، ولكن يتعين أولاً التعرف على زيت الأركان. 

ما هو زيت الأركان؟ 

يتم استخراج زيت الأركان من لوز شجرة الأركان، وهي شجرة نادرة في المغرب. لكنها اكتسبت شهرة عالمية بسبب فوائدها المتعددة في علاج العدوى الجلدية، لدغ الحشرات، والطفح الجلدي.

يعتبر هذا الزيت من المكونات الأساسية في المطبخ التقليدي المغربي، ويتم استخدامه بكميات كبيرة في تحضير الأطباق. كما يشتهر هذا الزيت بفوائده العلاجية والتجميلية المعروفة في جميع أنحاء العالم.

يتكون زيت الأركان من مكونات فريدة ونادرة، ويتميز بزيادة الحماض الدهنية المفيدة للبشرة، مثل حمض اللينوليك الذي يحمي الجلد من حب الشباب ويرفع مستوى الترطيب، وحمض الأوليك الذي يزيد من نفاذية البَشَرَة ويساعد على اختراق المكونات الأخرى بسهولة. كما يقلل من الالتهاب ويعزز جودة البَشَرَة.

وبالإضافة إلى هذا، يحتوي زيت الأركان على الأحماض الدهنية أوميغا 6، ويشتمل على مكونات ثمينة مثل فيتامين (A) وفيتامين (E)، بينما يتميز زيت الأركان المغربي بوجود مضادات الأكسدة في تركيبته المميزة. 

فوائد زيت الأركان

يتمتع زيت الأركان بالعديد من الفوائد بسبب العناصر الغنية فيه، أهمها تلك المذكورة أعلاه، حيث يُعدُّ فائدتُه المتمثِّلة في: 

1- يعالج حب الشباب

تم اثبات ان زيت الأركان يمكنه ان يخفض من مستويات الدهون في الأشخاص الذين يعانون من بشرة دهنية ويحسن الشكل العام لهم، ويحتوي على كمية عالية من حمض اللينوليك الذي يخفف من الالتهابات الناجمة عن حب الشباب، ويعمل على تهدئة الخلايا الجلدية التالفة. 

ضع نُقطة على راحة يدك ثم افرك منطقة المشكلة بلطف، للتخلّص من الرؤوس البيضاء الصعبة إزالتها. 

يمكن ترتيب الزيتين معاً في الشاي، لأن زيت شجرة الشاي يكمل فوائد زيت الأركان نظراً لاحتوائه على العناصر الغنية بمواد مضادة للأكسدة، مضادة للجراثيم، مضادة للفيروسات ومضادة للفطريات، ويعمل على تخفيف حب الشباب، ويقلل من الإلتهابات والندبات. 

يجب وضع كوب على النار حتى يغلي الماء. ثم يوضع الشاي الأخضر في كيس شاي ويوضع في الكوب ويترك لمدة عشر دقائق. يتم إزالة كيس الشاي ويترك الشاي حتى يصل إلى درجة الحرارة المناسبة. يتم إضافة 2 إلى 4 قطرات من زيت الأركان قطرة وحدة من زيت شجرة الشاي ويستخدم الشاي بعد التطهير وقبل الترطيب.

2- يكافح التهاب الجلد

تعد الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي حالة جلدية شائعة تسبب بقعًا ملتهبة وحكة في الجلد، ولذا يعد زيت الأركان خيارًا فعّالًا في علاج الطفح الجلدي والحك. فبفضل قدرته على ترطيب الجلد، يمكن لهذا الزيت تقليل الأمراض الجلدية مثل الأكزيما، كما يُعتَبر حاجزًا يحمي الجلد بشكل أفضل. 

الزيت يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، مثل الحمض الأوليك والحمض اللينوليك، وأيضًا أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد في ترطيب الجلد. 

يحتوي زيت الأركان كذلك على فيتامين هـ الذي يقدم خصائص مضادة للأكسدة قوية ساعدة في مواجهة التأثيرات السلبية للجذور الحرة، والتي تسبب مشاكل في الجلد مثل الأكزيما، فضلاً عن تأثير المركبات المضادة للالتهابات التي تحد من حدوث التورم. 

3- يحسن مظهر البَشَرَة

بإمكانك الاستفادة من زيت الأركان لتحسين مظهر بشرتك، حتى لو لم تواجهي مشاكل جلدية كالحبوب والأكزيما والتجاعيد والندوب، وسيجعل بشرتكِ ناعمة ونضرة. 

تعمل المركبات الصابونية الموجودة في زيت الأركان على تنشيط خلايا الجلد لتجديدها والحفاظ على صحتها وقوتها. 

4- يقلل من الشيخوخة المبكرة

يحتوي زيت الأركان على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، والتي تخفف من تأثيرات الشيخوخة المبكرة على الجلد، لهذا السبب استخدم المغاربة الزيت على نطاق واسع لمنع علامات الشيخوخة المبكرة. 

تبين أن استخدام زيت الأركان بشكل مستمر يُقَّلل من شدة التجاعيد وهاجسها، مع القدرة على تخفيف علامات الشيخوخة بفضل إعادة المرونة للجلد الشاب وزيادة مستوى تجدد الخلايا الصحية في الجلد. 

5- يقلل من الكولسترول

يحق للأشخاص استخدام زيت أركان كتبديل للزيوت الأخرى الأقل صحية في نظامهم الغذائي، حيث يساهم ذلك في تخفيض مستويات الكوليسترول السيئة في الجسم. ويعود ذلك إلى وجود مزيج فريد من الستيرويدات النبائية المتضمنة في الزيت، حيث أن هذا المزيج يمنع امتصاص الكوليسترول السيء داخل العوارض. 

يعتبر زيت الأركان من مصادر الأحماض الدهنية الأوميغا والستيرويدات النباتية الغنية، والتي تساهم في تنظيم مستوى الكولسترول. ورغم أن هذه الأحماض الدهنية الصحية موجودة في الزيوت النباتية والسمكية، فإن الإحصائيات تبين أن الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في النباتات تبعُث بضعف فعالية زيت السمك. 

6- يساعد على الهضم

زيت الأركان يحتوي على درجة عالية من المواد العضوية التي تؤدي إلى زيادة تركيز البيبسين، هو إنزيم مهم في عصير المعدة الذي يقوم بهضم البروتين الموجود في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، في العصائر المعدية في الجسم، وبذلك يحسن عملية الهضم.

يعني هضم أفضل تحصيل المزيد من الطاقة وانخفاض الشعور بالجوع وتقليل الوزن وتحقيق جسد أكثر صحية. 

7- يعالج القدمين

في حال كانت بشرتك جافة أو متشققة على قدميك أو كعوبك، يمكنك تدليك نُقطتين على قدميك مع الاهتمام الخاص بالمناطق التي تعاني من المشاكل. تحتاج إلى تطبيق بضع قطرات إضافية حسب مدى جفاف البَشَرَة لتحصل على رطوبة كاملة في المنطقة. 

ضع على الأقدام زوجًا من الجوارب المريحة ليتمكن الزيت من النقع، اترك الجوارب لفترة 20 دقيقة أو أكثر، خاصة في الليل، واستخدم منشفة دافئة لإزالة الزيت المتبقي على الأقدام. 

8- يمنع علامات التمدد

يمكن لزيت الآركان المساعدة في الوقاية من ظهور علامات التمدد عن طريق تحسين مرونة البَشَرَة. قم بوضع 2-3 قطرات من زيت الآرغان النقي وقومي بتدليك برفق من خلال حركة يديك على بطنك، وركبتيك، وفخذيك أو أي منطقة أخرى يمكن أن تعاني من الطمث أثناء الحمل. 

يعمل فيتامين أ و هـ (A) (E) على العناية بالجلد، حيث يساعدان على ترطيب الجلد وإعادة بنائه، وذلك يساعد على تجنب خطر تكوُّن العلامات التمددية. في حال كنت تعاني من هذه العلامات، يمكنك استخدام زيت الأركان والسكر البني للتدليك على المناطق المتضررة من الجلد قبل الاستحمام. كما يمكن غسل البشرة بشكل جيد وتطبيق الزيت على المناطق المتضررة من الجلد قبل ارتداء الملابس. 

9- يعالج مشاكل الشفاه

زيت الأركان يستطيع علاج المشاكل المتعلقة بالشفاه ويمكن استخدامه كبديل للبلسم، حيث يتمفرك كمية صغيرة من الزيت ووضعها على الشفاه مع التأكد من إزالة الفائض، وسوف يعمل هذا ليس فقط على تقليل الشقوق وإصلاح الشفاه، ولكنه سيحافظ أيضاً على نعومة ومرونة الشفاه. 

يجب الإحتفاظ بزيت الأركان بجوارك عندما يحل فصل الشتاء لمنع جفاف الشفاه. 

10- علاج الأظافر والبشرة

يعد زيت أركان غير الدهني مناسبًا للعناية بالبشرة والأظافر، حيث يمكن إزالة طلاء الأظافر وشطفهما جيدًا، وبعد ذلك يتم وضع قطرة صغيرة من الزيت مباشرة على كل ظفر وفركه بشكل جيد. 

سيساعد الزيت، ليس فقط على تنظيف الأظافر، ولكن سيساعد أيضًا على الحفاظ على رطوبة البَشَرَة اللازمة لتجنب حدوث مشاكل مؤلمة. 

11- مفيد للشعر

لا يقتصر فائدة زيت الأركان على البَشَرَة فحسب، بل يمتد إلى الشعر أيضا، فهو يساعد على تهدئة التجاعيد وعدم انتظام الموجات والحماية من حرارة مجففات الشعر، مع تعزيز صحة الشعر وإضفاء لمعان صحي. 

تشير بعض الدراسات إلى أن زيت الأركان يعزز نمو الشعر، لذا ينصح بوضعه على فروة الرأس. ويجب تحديد الكمية المناسبة بحسب سمك وملمس وحالة وطول شعرك، وقد يتطلب استخدام ما بين نقطة واحدة و3 قطرات. 

يمكن أن تحتاج إلى إجراء بعض التمارين لتحقيق النتيجة المطلوبة، مثل وضع قطرة ماء دافئة في راحة يدك والتقاط شعرك بين أصابعك مع الانتباه الخاص للنهايات. ثم، ضع قطرات ماء على أطراف أصابعك ودلك فروة رأسك، وامسح الفائض عن وجهك ورقبتك ويديك. 

12- يكافح السرطان

تم إجراء العديد من الدراسات عن فاعلية زيت الأركان في مكافحة السرطان والأمراض الأخرى، حيث يساعد ارتفاع مستويات المضادات الأكسدة في الزيت في حماية الجلد من الجذور الحرة، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد. 

وجدت العديد من الدراسات أن زيت الأركان لديه قدرة على تقوية الجهاز المناعي، وتحسين قدرة الجسم على التخلص من العدوى والالتهابات، كما أنه قد أظهر فعالية في محاربة سرطان القولون والمثانة والبروستاتا وتقليل النمو السرطاني في جميع أنحاء الجسم. 

استخدامات زيت الأركان

يُستطيع استعمال زيت الأركان في الجمال والطبخ وكذلك تحسين الشكل الخارجي والصحة، حيث بإمكانكم الاطلاع على بعض الاستخدامات المُفيدة له. 

1- مرطب الليل

بعد تطهير بشرتك بالكامل باستخدام منظف طبيعي، يجب سكب قطرة واحدة في راحة يدك لتسخينها، ثم وضعها على وجهك ورقبتك بحركات دائرية. يتم امتصاص زيت الأركان بسرعة ولا يترك أي بقايا. 

عندما يضرب شتاء قارس أو يتجاهل الجو الجاف، قد تحتاج إلى كمية صغيرة من الزيت، وبالرغم من أنه يعتبر آمنًا حول منطقة العين، إلا أنك لا تحتاج إلى زيادتها كثيرًا. ولتطبيقه، يتم وضع نقطة صغيرة من الزيت على الوجه قرب الأنف، ويتم تدليكها بلطف حتى العودة إلى نفس الموضع. ثم يتم وضع نفس العدد من النُّقَط تحت العيون وتتم عملية التدليك بالطريقة نفسها وبحركات لطيفة. 

يمكن لفيتامين (أ) وفيتامين (هـ) المساهمة في تقليل خطوط التجاعيد الصغيرة وإبقاء هذه المنطقة الحساسة رطبة. 

2- مرطب للجسم

يمكنك استخدام أيضًا زيت الأركان كمُرَطِّب للجسم بأكمله، ويمكنك تحضير مُرطِّب يحتوي على مكونات طبيعية تُجَنِّبك المواد الكيميائية التي تتواجد في معظم العناصر الجلدية والمُرطِّبات. 

ضع قليل من زيت الأركان إلى أحد هذه المواد الآتية: جوز الهند، زيت الزيتون، الجوجوبا، اللوز الحلو أو السمسم. وإذا كانت هناك مناطق جافة على كعبك، أو كوعك أو أي مكان آخر، استخدم بضع قطرات إضافية من الزيت وقم بتدليك تلك المناطق لتخفيف الجفاف. 

3- تهدئة الجلد بعد الحلاقة

زيت الأركان يُعد علاجاً فعالاً لتخفيف التهيج الناتج عن الحلاقة، سواء للرجال بعد حلاقة لحاهم، أو للنساء بعد حلاقة الساقين والبيكيني والوجه. يمكنك تسخين قطرتين من الزيت في راحة يديك والقيام بتدليك خفيف للمنطقة المتضررة، وسوف تلاحظ أيضاً تقليل في عدد الشعر المتحصن أسفل الجلد. 

4- مقشر

يمكنك إعداد مقشر طبيعي باستخدام زيت الأركان بتكلفة أقل بكثير من سعره في المحلات. بكل بساطة، قم بخلط ملعقة كبيرة من السكر البني مع بضع قطرات من زيت الأركان بيدك، وافرك وجهك بحركة دائرية لمدة تتراوح بين دقيقتين وأربع دقائق؛ وأهتم بشكل خاص بالمناطق المعرضة للإصابة بحب الشباب وكذلك المناطق الجافة. بعد ذلك، اشطف بالماء الدافئ واتركها حتى تجف. 

تُساعد عملية التقشير الدورية في إزالة خلايا البَشَرَة الميتة وإنقاص ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد، وتهب بشرتك نضارةً وإشراقًا أكثر، والسكرِ البُنيّ يساعد في استيعاب العناصر الغذائية في زيت الأرجان بسلاسة في بشرتك. 

استعمل هذا المسحوق إذا كان الكوع أو الكعب جافًا (أو خلال عملية تدليك الأقدام في المنزل)، امزجه قليلًا لتدليك الجلد الجاف والتخلص من الأنسجة الميتة. 

5- علاج عميق للشعر

إذا كان شعرك يعاني من الجفاف والهشاشة، فجرِّب علاجًا عميقًا مرة واحدة في الأسبوع باستخدام زيت أركان. اسخن 4-10 قطرات منه في يديك وضعه على فروة رأسك، ومعالجة كامل طول الشعر، ولا تنسى وضع القبعة. استمر في هذه الطريقة ليلاً حتى يتغذى شعرك بالكامل. 

سيعمل الحفاظ على درجة حرارة جسمك الطبيعية في القبعة على تحرير الزيت، وبذلك تمكنه من اختراق شعرك، في حين يحافظ غطاء وسادتك على عدم وصول الزيت إليه. في الصباح، قم بغسل شعرك واشطفه جيداً حتى تختفي جميع بقايا الزيت.