للعسل فوائد عديدة عند تناوله على معدة فارغة، بما في ذلك تقوية جهاز المناعة، والمساعدة على الهضم، وتعزيز فقدان الوزن. يُعتقد أيضًا أن له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد شرب العسل مع الماء على معدة فارغة في إزالة السموم من الجسم والتحكم في الشهية طوال اليوم. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن تناول الكثير من العسل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وغيرها من الآثار الصحية السلبية.

ما هي الأمراض التي يعالجها العسل؟

الأمراض التي تستخدم فيها العسل هي الأمراض العصبية، والهي: 

1- أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال، التهاب الحلق، الربو، والتهاب الجيوب الأنفية. 

2- أمراض الجهاز الهضمي مثل القرحة المعدية وتهيج المعدة. 

3- الحروق والجروح والتهابات الجلد. 

4- الأمراض المناعية مثل المفاصل الروماتويدي. 

5- الأمراض العينية مثل التهاب الملتحمة والجفاف العيني. 

الانتباه إلى استخدام العلاج الطبيعي، فإنه العلاج الطبي البديل العلاج الطبي.

ماذا يفعل العسل في جسم الانسان؟

فوائد العسل لجسم الإنسان عديدة. يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات بسبب مركباته الفينولية، وهو مرتبط بزيادة مستويات الخلايا الليمفاوية، والتي تعتبر ضرورية لعمل الجهاز المناعي بشكل سليم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العسل على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في مكافحة البكتيريا والفيروسات والفطريات. 

يمكن أن يساعد العسل أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. 

ويمكن أيضاً استخدام العسل في التئام الجروح والحروق نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا وقدرته على تعزيز تجديد الأنسجة.

فوائد العسل على الريق للرجل

للعسل فوائد عديدة عند تناوله على الريق، وخاصة للرجال. يمكن أن يزيد من قوتهم البدنية وطاقتهم، وهو أمر مفيد بشكل خاص للرجال الذين يعملون في وظائف تتطلب جهدًا بدنيًا.

العسل أيضًا غني بالمواد المضادة للأكسدة وله خصائص مضادة للجراثيم يمكنها تعزيز جهاز المناعة ومنع العدوى. كما  يمكن أن يساعد تناول العسل على الريق في علاج التهابات الجهاز التنفسي.

فوائد العسل على الريق للنساء

للعسل فوائد عديدة عند تناوله على معدة فارغة للسيدات أيضًا. يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن وتَحسِين الهضم. العسل أيضًا غني بالمواد المضادة للأكسدة وله خصائص مضادة للجراثيم يمكنها تعزيز جهاز المناعة ومنع العدوى. 

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تناول العسل على معدة فارغة في علاج تقلصات الدورة الشهرية وغيرها من المشكلات المتعلقة بالدورة.

ماذا يحدث إذا أكلت ملعقة من العسل على الريق؟

يمكن أن يكون لاستهلاك ملعقة من العسل على الريق العديد من الفوائد. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة ومنع الالتهابات. يمكن أن يساعد أيضًا في الهَضمْ وفقدان الوزن.

كما يمكن أن يساعد تناول العسل على الريق في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وغيرها من المشكلات المتعلقة بالدورة. ومن المهم ملاحظة أن تناول الكثير من العسل يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم، لذلك يجب تناوله باعتدال.

ما هي أضرار تناول العسل على الريق

لا يمكن للمرء أن ينكر العديد من الفوائد التي يتم جلبها إلى الجسم عن طريق تناول كل من العسل والليمون. لكل منها عدد من الفوائد، وعند مزجها على شكل عصير ليمون محلى بالعسل، فإن هذا يضاعف الفوائد. لكن هذا الخليط يمكن أن يسبب الكثير من الضرر في حالة الاستهلاك المفرط، خاصة على الريق في الصباح الباكر.

إذا كنت تفضل هذا الخليط، فمن المستحسن عدم الإفراط في ذلك على معدة فارغة. ربما يكون الضرر الأكثر وضوحا الناجم عن تناول العسل والليمون على معدة فارغة هو:

• يمكن أن يسبب تآكل مينا الأسنان.

• يمكن أن يسبب زيادة في إنتاج البول.

• يمكن أن يسبب انخفاض محتوى الصوديوم في الجسم.

• يمكن أن يسبب جفاف الجسم.

• يحتوي العسل على نسبة من حبوب اللقاح، لذلك فهو غير مناسب لمرضى حساسية حبوب اللقاح.

• يمكن أن يسبب حموضة المعدة.

• يسبب آلام في المعدة.

• قد يؤدي إلى الغثيان والقيء.

• يمكن أن يسبب قرحة المعدة.

متى عليك تناول العسل؟

تناول العسل على معدة فارغة يمكن أن توفر العديد من الفوائد لجسمك، ولكن إذا لاحظت وجود مشكلة، تحتاج إلى التوقف فورا وتجنب الآثار الصحية السلبية، يمكنك محاولة الاستيلاء عليها في أوقات مختلفة من اليوم. كما ينصح بتجنب تناول العسل في الماء الدافئ ، خاصة إذا كنت حاملا لأنه يؤثر على صحة الرحم.